Les jus 🧋

Les jus de légumes


Un bon moyen de fournir au corps les vitamines, minéraux, les oligo-éléments dont il a besoin.

Voici quelques recettes pour vous inspirer dans vos jus créés par le merveilleux outil qu'est l'extracteur. 

📍 Vous ne disposez pas d'extracteur, vous pouvez vous en offrir un ici 
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Et pourquoi ne pas en faire des boissons apéro pour le bien-être et la santé de tous !


Jus de betteraves

2 betteraves
2 pommes
1 gousse d'ail
1 citron
1 pouce de gingembre

Jus de betteraves (variante)

3 betteraves
2 carottes
2 oranges
1 gousse d'ail
1 citron
1 pouce de gingembre

Jus de betteraves (variante)

2 betteraves
6 carottes 
1 citron
4 pommes 
2 pouces de gingembre 





Jus d'épinard

3 poignées de feuilles d'épinard
2 pommes
2 mandarines
1 citron
1 pouce de gingembre

Jus vert

1 concombre
2 courgettes
6 feuilles de blettes
1 citron
3 pommes
1 pouce de gingembre


Jus vert-jaune

1 concombre
1 morceau de courgette
2 pommes
1 pouce de gingembre




Jus de céleri

1 céleri (branches uniquement)
1 citron
2 pommes
1 pouce de gingembre

Jus de carottes

1 kgs de carottes
1 citron
3 pommes
1 pouce de gingembre


Jus de vert

1 gros concombre
2 pommes
1 pouce de gingembre
1 poignée de persil

A votre santé !

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